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2020年09月01日
「男のトレーニング教室」
老化を予防し元気でいるためには、身体を動かすことが大切です。この教室では男性を対象に、体操をはじめ、脳トレ、栄養講座も行います。一緒に健康な身体を作りましょう。
日 時 10月9日〜令和3年3月19日
     毎週金曜日 午前10時〜11時30分
全23回(内訳:体操18回、栄養講座2回、脳トレ3回)
※祝日、年末年始は除く。
対 象 町内在住で、60歳以上の男性
定 員 20人
費 用 3,000円(全23回)
講 師 
    体操  榊原 あつ子さん(健康運動指導士)
    栄養  長野 真奈美さん(管理栄養士)
    脳トレ 飯田 弘さん(レクリエーション指導員)
持ち物 
    体操  運動のできる服装・飲み物・筆記用具
    栄養  エプロン・三角巾・筆記用具
    脳トレ 運動のできる服装・飲み物・筆記用具
申込み 9月8日(火)〜13日(日)午前8時30分〜午後5時までに電話または直接寿楽へ  
※応募者多数の場合は、抽選とさせていただきます。