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2020年08月01日
在宅で行うトレーニング教室
ご自宅でも続けることができる簡単な体操を一緒に学びませんか。体力に自信のない方も安心して参加できます。
◆日 時 9月5日、12日、19日、26日 いずれも土曜日(全4回)
◆時 間 午前10時10分〜11時40分
◆場 所 高齢者福祉センター寿楽
◆対 象 町内在住で60歳以上の方(※関節に急性炎症がある方、手足に強いしびれや痛みがある方、医師から運動を禁止されている方を除く)
◆定 員 10人(応募者多数の場合抽選)
◆講 師 久保田直子さん(理学療法士)
◆持ち物 運動できる服装、室内履き、タオル、飲料
◆費 用 500円
◆申込み 8月11日(火)から16日(日)までに電話または直接寿楽へ