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2018年09月01日
男のトレーニング教室
老化を予防し、元気な体でいる為には体を動かすことが大切です。この教室では男性を対象に、体操をはじめ、脳トレ、栄養講座も行います。ぜひご参加ください。
日 程 10月5日〜平成31年3月29日
     毎週金曜日 午前10時〜11時30分
全23回(内訳:体操18回、栄養講座2回、脳トレ3回)
※祝祭日、及び年末年始は除く
場 所 高齢者福祉センター寿楽
講 師 体操 …榊原 あつ子さん(健康運動指導士)
栄養 …長野 真奈美さん(管理栄養士)
脳トレ…飯田 弘さん(レクリエーション指導員)
持ち物 体操 …運動のできる服装・飲み物
    栄養 …エプロン・三角巾・筆記用具
     脳トレ…運動のできる服装・飲み物
対 象 町内在住で、60歳以上の男性の方
定 員 20人
費 用 3,000円(全23回)
申込み 9月11日(火)〜16日(日)午前8時30分から午後5時までに
寿楽窓口もしくは電話で。  ?556-1120
※応募者多数の場合は抽選とさせていただきます。